smoking-will-lose-your-eyesight

సిగరెట్లు బాగా తాగితే.. కంటి చూపు పోతుందా..!

సిగరెట్లు బాగా తాగితే.. కంటి చూపు పోతుందా..! సిగరెట్ వాడకం: ప్రస్తుతమున్న సమాజంలో ప్రతి ఒక్కరు సిగరెట్ తాగడం ఓ అలవాటుగా మార్చుకున్నారు. ఇక యువత మాత్రం అదొక ఫ్యాషన్ గా మార్చుకుంటున్నారు. సిగరెట్, మద్యపానం తాగొద్దని వాటి వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుందని ఎన్నో... Read more »

సెక్స్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

సెక్స్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..! సెక్స్, లైంగికత జీవితంలో ఒక భాగం. ఇది ప్రజల శ్రేయస్సును మరియు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే చాలామంది సెక్స్ అనేది ఒక చెడుగా భావిస్తుంటారు. అయితే లైంగిక ప్రత్యుత్పత్తి వలన కేవలం శరీరానికి... Read more »
health-benefits-of-fresh-yogurt

తాజా పెరుగు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

తాజా పెరుగు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..! మన భారతీయ భాషలో యోగర్ట్ ను పెరుగు అని కూడా పిలుస్తారు. పెరుగును వందలాది సంవత్సరాల క్రితం నుంచి ఆహారపదార్థాలలో ఒక భాగంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.క్రమం తప్పకుండా మన ఆహారంలో పెరుగును తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల... Read more »
essential-oils-for-lung-health

ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన నూనెలు ఇవే..!

ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన నూనెలు ఇవే..! మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన శరీరంలో ప్రతి ప్రక్రియ ఎంతో నిరంతరాయంగా పనిచేస్తున్నప్పుడే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పొందవచ్చు. మన శరీరంలో ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు ఎంతో ముఖ్యమైనవి. ఊపిరితిత్తులు సరైన క్రమంలో పనిచేయటం వల్ల మన శరీరానికి సరిపడినంత... Read more »
these-are-the-benefits-red-wine

రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే..!

రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే..! సాధారణంగా రావటం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో హానికరం. కాకపోతే రెడ్ వైన్ తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. రెడ్ వైన్ సాధారణ వైన్ కన్నా ఎంతో రంగును రుచిని వేరుగా పోలి... Read more »
foods-that-reduce-high-blood-pressure

అధిక రక్తపోటును తగ్గించే ఆహార పదార్థాలు ఇవే..!

అధిక రక్తపోటును తగ్గించే ఆహార పదార్థాలు ఇవే..! ప్రస్తుత ఈ కాలంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా రోజురోజుకు ఎంతో మందిని వేధిస్తున్న సమస్యలో అధిక రక్తపోటు సమస్య ఒకటి. రోజు రోజుకి ఈ రక్తపోటు వలన ఎంతో మంది ఎన్నో రకాలుగా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఎక్కువమంది పని... Read more »
is-chilli-good-for-heart

ఎండు మిర్చి వల్ల… పది కాలాల పాటు గుండె పదిలం..!

ఎండు మిర్చి వల్ల… పది కాలాల పాటు గుండె పదిలం..! ఎండు మిరపకాయలు భారతదేశంలో ఎంతో ప్రాచుర్యంలో ఉన్నాయి. అసలు ఎండుమిరపకాయలు లేదా పొడి లేకుండా భారతీయ వంటకాల రుచులను ఊహించుకోలేము. ఎండు మిరపకాయలను పౌడర్ రూపంలో లేదా మసాలా రూపంలో ఏదో ఒక... Read more »
water-can-solve-many-problems

అధికంగా నీరు తాగడం వల్ల.. ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరించుకోవచ్చు..!

  అధికంగా నీరు తాగడం వల్ల.. ఎన్నో సమస్యలను పరిష్కరించుకోవచ్చు..! మన శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన వాటిలో నీరు ఒకటి అని చెప్పవచ్చు.మన శరీరంలో జరిగే ప్రక్రియలు నిరంతరం ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా కొనసాగాలంటే మన శరీరానికి తప్పకుండా సరైన మోతాదులో నీరు అవసరం... Read more »

తల, మెదడుకు సోకే క్యాన్స‌ర్ ఇవి!

నాసికా కుహరం(సైనస్), పరానాసల్ సైనస్ క్యాన్సర్ల గురించి తెలుసా ? నాసికా కుహరం అలాగే పారానాసల్ సైనసెస్ ప్రాణంత‌క‌మైన‌వి. అయితే క్యాన్స‌ర్ క‌ణుతులు చాలా అరుదుగా వ‌స్తాయి. ఇవి కానీ ఎక్కువ‌గా సోకితే.. ఎంతో ప్ర‌మాద‌కరం. తల , మెడకు సోకే ప్రాణాంతక క్యాన్సర్లలో... Read more »
medical-tests-their-uses

మెడిక‌ల్ టెస్టులు, వాటి ఉప‌యోగాలు!

మెడిక‌ల్ టెస్టులు, వాటి ఉప‌యోగాలు! మ‌నం ఎంత ఆరోగ్యంగా క‌నిపించినా.. ప్ర‌తీ ఆరు నెల‌కు ఒకసారి వైద్య ప‌రిక్ష‌లు చేయించుకోవాలని డాక్ట‌ర్లు సూచిస్తుంటారు. కార‌ణం పైకి క‌నిపించే ఆరోగ్యం వేరు లోప‌ల మ‌న శ‌రీర అవ‌య‌వాల ప‌నితీరు వేరు అని చెబుతుంటారు. ఇలా టెస్టులు... Read more »